Category: Thể thao

Nhồi máu cơ tim là một căn bệnh nguy hiểm tỉ lệ tử vong vô cùng cao. Nhưng không phải ai cũng biết phải xử lý như thế nào khi cơn nhồi máu cơ tim xuất hiện. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những kiến thức cơ bản nhất giúp bạn trong tình huống nguy kịch này.

Khi nào cơn nhồi máu có tim có thể xuất hiện?

Trước hết, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim là do tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim. Thiếu máu cục bộ cơ tim do nhiều nguyên nhân nhưng có nguyên nhân chính là mảng xơ vữa và cục máu đông. Khi mỡ lắng xuống xung quanh thành mạch chúng tạo ra những mảng xơ vữa, theo thời gian khối mỡ này dày lên, làm cho lòng mạch hẹp lại gây cản trở dòng máu lưu thông. Kết hợp với cục máu đông sẽ dẫn đến tắc hoàn toàn mạch vành và nhồi máu cơ tim xảy ra.

Đau thắt ngực là dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là căn bệnh có thể xảy ra bất kỳ lúc nào khi vận động, tập thể dục, trúng phong, nghỉ ngơi… Vì vậy, có những kiến thức cơ bản để xử trí cơn nhồi máu cơ tim là việc vô cùng cần thiết để đảm bảo an toàn tính mạng.

>>>> Xem thêm : Bệnh án suy tim độ 3

Cách sơ cứu khi bị nhồi máu cơ tim như thế nào?

Thứ nhất : Giữ tư thế bệnh nhân ở nơi thoải mái

Khi có những dấu hiệu bệnh như cơn đau thắt ngực, khó thở, vã mồ hôi, chóng mặt, lạnh chân tay… cần phải khẩn trương gọi cấp cứu để đưa bệnh nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Trong lúc chờ đợi nên dùng ngay nitroglycerin đặt dưới lưỡi bệnh nhân, giữ bệnh nhân ở trạng thái nửa nằm, nửa ngồi.

Thứ hai : Thực hiện phương pháp ép tim

Trong thời gian chờ đợi xe cứu thương, để nạn nhân nằm trên mặt phẳng cứng, người tiến hành ép tim quỳ gối bên trái nạn nhân. Hai bàn tay chồng lên nhau rồi để trước tim, từ từ ấn sâu xuống khoảng 1/3 cho đến một nửa bề dày lồng ngực, sau đó nới lỏng tay ra. Thao tác này thực hiện 60 lần/phút. Khi ép xuống ngực bệnh nhân sẽ tạo ra một lực cơ học lên tim, tim sẽ có thể co bóp và đưa máu vào trong hệ tuần hoàn, giúp máu lưu thông.

Phương pháp ép tim giúp máu lưu thông đến tim

Thứ ba: Thực hiện biện pháp hô hấp nhân tạo

Đây là phương pháp khá dễ làm nhưng vô cùng quan trọng, giúp đảm bảo ô xy cho bệnh nhân, lưu thông máu. Để nạn nhân nằm ở nơi thoáng đãng, nới rộng quần áo và dây thắt lưng, đệm dưới cổ cho đầu hơi ngửa ra sau để đảm bảo đường hô hấp được thông thoáng, lấy dị vật trong miệng nạn nhân nếu có. Đẩy đầu bệnh nhân về phía sau, nâng hai cằm lên cho hai hàm răng gần như chạm nhau đồng thời lắng nghe hơi thở nạn nhân. Sau đó bịt mũi nạn nhân, dùng miệng ngậm kín miệng nạn nhân thở hai hơi liên tiếp vào miệng nạn nhân.

Thứ tư: Tiếp thục tiến hành các cách sơ cứu khi xe cấp cứu đến

Khi các nhân viên y tế đến sẽ tiến hành đặt nội khí quản (ống cắm vào cổ họng bệnh nhân để cung cấp ô xy), trong lúc đó chúng ta vẫn phải tiến hành ép tim cho đến khi đến bệnh viện. Nếu bệnh nhân vẫn bị ngừng tim (tim không đập), rung tim (tim bị rung nhẹ) thì không thể bơm máu đi được nữa, khi đó phải tiến hành sốc điện ngoài lồng ngực. Sốc điện giống như một báo động mạnh gọi quả tim tỉnh dậy làm việc của nó. Nguồn điện ở máy sốc điện sẽ giật mạnh các cơ tim, tạo thể hoạt động mồi, tạo một lực giúp tim đập trở lại dễ dàng hơn.

Cách điều trị nhồi máu cơ tim như thế nào?

Biện pháp điều trị cơ bản hữu hiệu nhất đối với nhồi máu cơ tim sẽ chỉ có tác dụng nếu tiến hành sớm, nhất là biện pháp làm “tan huyết khối mạch vành” bằng các thuốc tiêu sợi huyết, đặc hiệu trong 2 giờ đầu tiên hoặc 4 giờ đầu tiên của nhồi máu cơ tim, quá 6 giờ thì không có tác dụng nữa vì vùng hoại tử đã lan toàn bộ bề dày của thành tâm thất, gọi là nhồi máu cơ tim xuyên thành.

 

Read Full Article

Suy thận mãn tính mô tả sự mất dần chức năng thận. Thận lọc các chất thải và dịch dư thừa từ máu và sau đó được bài tiết trong nước tiểu. Suy thận mãn tính thường thiệt hại thận, dịch và chất thải có thể tích tụ trong cơ thể ở mức độ nguy hiểm.

Trong giai đoạn đầu suy thận mãn tính, có thể có vài dấu hiệu hoặc triệu chứng. Suy thận mãn tính có thể không rõ cho đến khi chức năng thận có ảnh hưởng đáng kể.

Điều trị suy thận mãn tính, còn gọi là bệnh thận mãn tính, tập trung vào việc làm chậm sự tiến triển của suy thận, thường là bằng cách kiểm soát các nguyên nhân. Suy thận mãn tính có thể tiến triển đến giai đoạn cuối bệnh thận, là tử vong nếu không lọc nhân tạo (lọc máu) hoặc ghép thận .

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của suy thận mãn phát triển trong thời gian chậm hơn nếu thận hư hỏng tiến triển chậm. Các dấu hiệu và triệu chứng của suy thận mãn có thể bao gồm:

Có thể giảm lượng nước tiểu hoặc không có.

Buồn nôn.

Ói mửa.

Ăn mất ngon.

Mệt mỏi và yếu.

Các vấn đề giấc ngủ.

Vấn đề tâm thần kinh.

Giật cơ và chuột rút cơ.

Sưng phù chân và mắt cá chân.

Ngứa dai dẳng.

Các dấu hiệu và triệu chứng của suy thận thường không đặc hiệu, có nghĩa là cũng có thể được quy cho các căn bệnh khác. Ngoài ra, do thận đang rất thích ứng và có thể bù đắp cho chức năng bị mất, dấu hiệu và triệu chứng của suy thận mãn có thể không xuất hiện cho đến khi không thể đảo ngược thiệt hại đã xảy ra.

Gặp bác sĩ nếu có bất cứ dấu hiệu hoặc triệu chứng lo lắng.

Nếu có tình trạng y tế kinh niên làm tăng nguy cơ suy thận mãn tính, bác sĩ có thể theo dõi huyết áp và chức năng thận với nước tiểu và xét nghiệm máu trong thời gian khám theo lịch.

Nguyên nhân

Suy thận mãn tính xảy ra khi chức năng thận suy yếu. Từ nhiều tháng hoặc nhiều năm, điều này có thể gây ra thiệt hại cho thận.

Bệnh tật và nguyên nhân thường gây ra suy thận mãn tính bao gồm:

Bệnh tiểu đường tuyp 1.

Bệnh tiểu đường tuyp 2.

Tăng huyết áp.

Phì đại tuyến tiền liệt.

Sỏi thận.

Ung thư bàng quang.

Ung thư thận.

Nước tiểu lưu tại thận.

Bệnh thận đa nang.

Nhiễm trùng thận (viêm bể thận).

Viêm cầu thận.

Bệnh lở ngoài da.

Xơ cứng bì.

Viêm mạch.

Hẹp động mạch thận.

Yếu tố nguy cơ

Yếu tố có thể làm tăng nguy cơ suy thận mãn tính bao gồm:

Tiểu đường.

Tăng huyết áp.

Bệnh tim.

Hút thuốc lá.

Bệnh béo phì.

Cholesterol cao.

Người gốc Phi, Ấn Độ hay chủng tộc người gốc Á.

Lịch sử gia đình có bệnh thận.

65 tuổi trở lên.

Các biến chứng

Suy thận mãn tính có thể ảnh hưởng đến hầu hết các phần của cơ thể. Tiềm năng biến chứng có thể bao gồm:

Giữ nước, có thể dẫn đến sưng phù ở tay và chân, huyết áp cao hoặc phù phổi.

Sự tăng đột ngột nồng độ kali trong máu, mà có thể làm giảm chức năng tim và có thể đe dọa tính mạng.

Bệnh tim mạch.

Yếu xương và tăng nguy cơ gãy xương.

Thiếu máu.

Giảm khả năng tình dục hoặc bất lực.

Thiệt hại cho hệ thần kinh trung ương, có thể gây khó tập trung, thay đổi nhân cách hoặc động kinh.

Giảm phản ứng miễn dịch làm cho dễ bị nhiễm trùng.

Viêm màng ngoài tim.

Mang thai, biến chứng rủi ro cho người mẹ và phát triển bào thai.

Không thể đảo ngược thiệt hại cho thận (giai đoạn cuối bệnh thận), cuối cùng yêu cầu hoặc chạy thận hoặc ghép thận cho sự sống còn.

Kiểm tra và chẩn đoán

Để xác định xem có suy thận mãn tính, có thể trải qua các xét nghiệm và thủ tục bao gồm:

Xét nghiệm máu. Xét nghiệm chức năng thận xem xét đối với cấp độ các sản phẩm chất thải, chẳng hạn như creatinine và urê trong máu.

Xét nghiệm nước tiểu. Phân tích mẫu nước tiểu có thể tiết lộ bất thường dẫn đến suy thận mãn tính.

Hình ảnh. Bác sĩ có thể sử dụng siêu âm để đánh giá thận. Kiểm tra hình ảnh khác có thể được sử dụng trong một số trường hợp.

Loại bỏ mẫu mô thận để thử nghiệm. Bác sĩ có thể đề nghị sinh thiết mẫu mô thận. Các mẫu sinh thiết được gửi đến phòng thí nghiệm để thử nghiệm để giúp xác định những gì gây ra vấn đề về thận. Sinh thiết thận thường được thực hiện bằng cách sử dụng một cây kim, dài đưa qua da và vào thận.

Phương pháp điều trị và thuốc

Suy thận mãn tính không thể chữa khỏi, nhưng điều trị có thể giúp kiểm soát các dấu hiệu và triệu chứng, làm giảm các biến chứng và làm chậm tiến triển của bệnh. Nếu thận trở nên bị hỏng nặng, có thể cần điều trị cho bệnh thận giai đoạn cuối.

Điều trị nguyên nhân gây ra suy thận

Bác sĩ sẽ làm việc để làm chậm lại hoặc đảo ngược bệnh hoặc nguyên nhân gây suy thận. Điều trị tùy chọn khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân của suy thận.

Dừng nguyên nhân cơ bản có thể làm chậm tổn thương thận, nhưng đôi khi thận xấu đi mặc dù điều trị. Thiệt hại cho thận có thể gây ra căng thẳng trên thận và vẫn tiếp tục xấu đi ngay cả khi loại trừ nguyên nhân cơ bản, chẳng hạn như huyết áp cao đã được kiểm soát.

Điều trị các biến chứng của suy thận

Biến chứng suy thận có thể được kiểm soát để làm thoải mái hơn. Phương pháp điều trị có thể bao gồm:

Điều trị để kiểm soát huyết áp cao. Những người bị suy thận mãn tính có thể làm xấu đi tình trạng huyết áp cao. Bác sĩ có thể khuyên nên dùng thuốc hạ thấp huyết áp, thường thuốc chuyển đổi angiotensin – enzyme (ACE ) hoặc thuốc ức chế thụ thể angiotensin II bảo toàn chức năng thận. Thuốc điều trị tăng huyết áp có thể làm giảm chức năng thận, vì vậy có thể xét nghiệm máu thường xuyên để theo dõi tình trạng. Bác sĩ sẽ có khả năng cũng đề nghị chế độ ăn ít muối.

Thuốc để giảm mức cholesterol. Bác sĩ có thể khuyên nên dùng thuốc, gọi là statins làm giảm cholesterol. Những người bị suy thận mãn tính thường có mức cholesterol cao, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Thuốc để làm giảm bệnh thiếu máu. Trong những tình huống nhất định, bác sĩ có thể khuyên nên bổ sung của erythropoietin hormone để kích thích sản xuất các tế bào hồng cầu. Điều này có thể giúp giảm mệt mỏi và yếu.

Thuốc để làm giảm sưng phù. Những người bị suy thận mãn tính có thể giữ lại dịch. Điều này có thể dẫn đến sưng phù ở tay và chân, cũng như huyết áp cao. Thuốc lợi tiểu có thể giúp duy trì sự cân bằng dịch trong cơ thể.

Thuốc để bảo vệ xương. Bác sĩ có thể kê toa canxi và vitamin D bổ sung để ngăn chặn xương yếu. Cũng có thể dùng thuốc để giảm lượng phosphat trong máu. Giảm phosphate sẽ làm tăng lượng canxi cho xương để không yếu và dễ bị gãy xương.

Chế độ ăn ít protein để giảm thiểu chất thải trong máu. Để giảm số lượng công việc thận phải làm, bác sĩ có thể đề nghị chế độ ăn uống ít protein. Bác sĩ có thể yêu cầu chuyên viên dinh dưỡng giúp đánh giá lượng protein mỗi ngày và đề nghị cách để giảm lượng protein trong khi vẫn ăn một chế độ ăn uống khỏe mạnh.

>>>> Xem thêm : Ketosteril tablets

Điều trị cho bệnh thận giai đoạn cuối

Nếu hư hại thận vẫn tiếp tục tiến tới điểm mà thận hoạt động ít hơn 15 phần trăm khả năng, sẽ có bệnh thận giai đoạn cuối. Thận không thể theo kịp thải chất thải và cân bằng dịch. Sau đó, chạy thận hoặc ghép thận sẽ trở thành một lựa chọn duy nhất để hỗ trợ cuộc sống.

Chạy thận. Chạy thận nhân tạo là phương tiện loại bỏ chất thải và lượng dịch dư thừa từ máu khi thận không thể thực hiện các chức năng này. Có hai loại chạy thận. Trong lọc máu, máu được bơm ra khỏi cơ thể vào máy hoạt động giống như một quả thận, lọc chất thải ra khỏi máu. Máu sau đó được bơm trở lại vào cơ thể. Một loại lọc máu khác, được gọi là thẩm phân phúc mạc, một dịch chạy thận bơm vào khoang bụng. Chạy thận phúc mạc thực hiện dựa vào mạng lưới các mạch máu nhỏ của cơ thể, các sản phẩm chất thải và dịch dư thừa đến khoang bụng nơi mà dịch lọc máu hấp thụ chúng. Các dịch lọc máu sau đó được bơm ra khỏi cơ thể, mang theo các chất thải và dịch dư thừa.

Ghép thận. Nếu không có nguyên nhân y tế khác đe dọa mạng sống với suy thận, ghép thận có thể là một lựa chọn. Phẫu thuật ghép thận liên quan đến việc đặt một quả thận khỏe mạnh từ một nhà tài trợ vào bên trong cơ thể. Thận được cấy có thể đến từ các nhà tài trợ đã chết hoặc từ các nhà tài trợ sống.

Phong cách sống và biện pháp khắc phục

Là một phần của điều trị cho bệnh thận mãn tính, bác sĩ có thể đề nghị chế độ ăn uống đặc biệt để giúp hỗ trợ thận và giới hạn công việc phải làm. Hãy hỏi bác sĩ giới thiệu đến một chuyên gia dinh dưỡng người có thể phân tích chế độ ăn uống hiện tại và đề nghị các cách để làm cho chế độ ăn uống của dễ dàng hơn.

Tùy thuộc vào tình hình, chức năng thận và sức khỏe tổng thể, chuyên viên dinh dưỡng có thể khuyên nên:

Giới hạn số lượng protein ăn. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ xác định số lượng protein thích hợp nên ăn mỗi ngày. Để giảm số lượng protein ăn, giới hạn các loại thực phẩm giàu protein như thịt, trứng, sữa, pho mát và đậu. Thay vào đó, chọn nhiều loại thực phẩm protein thấp, chẳng hạn như rau, hoa quả, bánh mì và ngũ cốc.

Chọn thực phẩm kali thấp hơn. Chuyên gia dinh dưỡng có thể khuyên nên chọn các loại thực phẩm kali thấp hơn ở mỗi bữa ăn. Kali cao trong các loại thực phẩm bao gồm chuối, cam, khoai tây, rau bina và cà chua. Kali thấp trong thực phẩm bao gồm táo, bắp cải, cà rốt, đậu xanh, nho và dâu tây.

Tránh các sản phẩm muối được thêm vào. Ăn lượng natri thấp hơn mỗi ngày bằng cách tránh các sản phẩm muối được thêm vào, bao gồm nhiều loại thực phẩm tiện lợi, chẳng hạn như bữa ăn tối đông lạnh, súp đóng hộp và thức ăn nhanh. Các loại thực phẩm khác với muối tăng bao gồm thực phẩm snack mặn, rau quả đóng hộp và các loại thịt chế biến và pho mát.

Đối phó và hỗ trợ

Nhận chẩn đoán suy thận mãn tính có thể là đáng lo ngại. Với thời gian, sẽ khám phá ra cách để giúp đối phó với cảm xúc. Cho đến khi tìm thấy những gì, hãy xem xét cố gắng để:

Kết nối với người khác, những người có bệnh thận. Những người khác với suy thận mãn tính hiểu những gì đang cảm thấy và có thể cung cấp hỗ trợ duy nhất. Hãy hỏi bác sĩ về các nhóm hỗ trợ trong khu vực.

Duy trì thói quen bình thường, khi có thể. Cố gắng duy trì thói quen bình thường, làm các hoạt động thưởng thức và tiếp tục làm việc nếu điều kiện cho phép. Điều này có thể giúp đối phó với cảm giác buồn bã, mất mát mà có thể gặp sau khi chẩn đoán.

Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần. Với sự cho phép của bác sĩ, nhằm mục đích tập thể dục ít nhất 30 phút hầu hết các ngày trong tuần. Điều này có thể giúp đối phó với mệt mỏi và căng thẳng.

Tìm một người nào đó để nói chuyện. Sống với suy thận mãn tính có thể căng thẳng, và nó có thể giúp đỡ khi nói về cảm xúc với một ai đó mà tin tưởng. Có thể có một người hoặc thành viên gia đình là người biết lắng nghe. Hãy hỏi bác sĩ giới thiệu đến một nhân viên xã hội hoặc nhân viên tư vấn.

Phòng chống

Để giảm nguy cơ suy thận mãn tính, hãy thử:

Uống rượu điều độ. Nếu uống rượu, làm như vậy trong chừng mực. Không uống nhiều hơn một ly một ngày nếu là phụ nữ. Nếu là một người đàn ông, giới hạn hai ly rượu mỗi ngày.

Thực hiện theo hướng dẫn trên thuốc mua không cần toa. Khi sử dụng thuốc giảm đau không toa, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen và acetaminophen, hãy làm theo các hướng dẫn trên bao bì. Dùng thuốc giảm đau quá nhiều có thể dẫn đến thiệt hại thận. Nếu có lịch sử vấn đề về thận, hãy hỏi bác sĩ cho dù các thuốc này là an toàn.

Duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Nếu trọng lượng hiện tại là lành mạnh, làm việc để duy trì nó bằng cách thực hiện hầu hết các ngày trong tuần. Nếu cần phải giảm cân, hãy nói chuyện với bác sĩ về các chiến lược để giảm cân. Thông thường điều này liên quan đến việc gia tăng số lượng tập thể dục mỗi ngày và giảm số lượng calo ăn.

Không hút thuốc. Nếu không hút thuốc, không bắt đầu. Nếu hút thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về bỏ thuốc. Các nhóm hỗ trợ, tư vấn và tất cả các loại thuốc có thể giúp dừng lại.

Quản lý các vấn đề y tế với sự giúp đỡ của bác sĩ. Nếu có bệnh hay tình trạng làm tăng nguy cơ suy thận, làm việc với bác sĩ để kiểm soát. Hãy hỏi bác sĩ về các xét nghiệm để tìm những dấu hiệu của suy thận.

Bài viết trên viết về nguyên nhân, triệu chứng bệnh suy thận mãn tính, hy vọng bài viết cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết đến cho bạn. Chúc bạn một ngày vui vẻ.

 

Read Full Article

Các triệu chứng viêm đại tràng nếu không được chữa trị sẽ ngày càng nặng và làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Vì vậy chúng ta cần áp dụng các biện pháp điều trị càng sớm càng tốt. Bạn có thể tham khảo ngay các biện pháp sau.

Nguyên nhân gây viêm đại tràng

Để có thể điều trị hiệu quả và dứt điểm căn bệnh này, điều tiên quyết là phải xác định được căn nguyên nhân gây ra bệnh, từ đó, tìm được cách điều trị bệnh phù hợp. Viêm đại tràng được biết đến với các nhóm nguyên nhân sau:

  • Viêm đại tràng do lị amip: Amip này rất nguy hiểm, không tổn thương viêm loét ở manh tràng, đại tràng, trực tràng. Kén amip lẫn vào thức ăn, đi qua dạ dày, ruột non, cuối hỗng tràng và vào đại tràng gây bệnh.
  • Viêm đại tràng do lao: Bệnh thường thứ phát sau khi bị lao phổi hoặc cũng có trường hợp lao ruột nguyên phát do nhiễm khuẩn lao qua đường ăn uống.
  • Viêm đại tràng do vi khuẩn gây nhiễm trùng ruột kết: Do ăn phải thức ăn ôi thiu, kém vệ sinh gây ngộ độc thực phẩm, nếu bệnh kéo dài có thể dẫn đến tiêu chảy ra máu, cơ thể mất nước nghiêm trọng.
  • Viêm đại tràng do hệ luỵ từ các bệnh đường ruột như thiếu máu cục bộ đại tràng, bệnh thoát vị bẹn…
  • Ngoài ra, nguyên nhân hình thành bệnh có thể bắt nguồn từ căng thẳng, lo lắng, mất ngủ nhiều… làm rối loạn vận động của đường tiêu hoá, trong đó có đại tràng. Hoặc do thức ăn, nghiên cứu cho thấy tại nhiều nước trên thế giới ăn nhiều chất béo, gia vị thì cũng làm cho triệu chứng của bệnh xuất hiện.

Viêm đại tràng ảnh hưởng gì đến cuộc sống?

Khi viêm đại tràng đã tiến triển sang thể nặng, người bệnh có nguy cơ phải đối mặt với những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cho biết: “Khi người bệnh không điều trị kịp thời, để viêm đại tràng tiến triển xấu, các vết trợt sẽ lóet sâu và lan rộng trên niêm mạc, dẫn đến tình trạng xuất huyết ồ ạt, thủng đại tràng, giãn đại tràng cấp tính… thậm chí là ung thư đai tràng.” Vì vậy khi không may mắc bệnh, chúng ta cần áp dụng các biện pháp điều tri dứt điểm căn bệnh này để nó không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.

Chữa viêm đại tràng đơn giản bằng củ riềng

Chữa viêm đại tràng đơn giản bằng củ riềng

Đây là nguyên liệu hết sức quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng chữa bệnh của nó. Theo quan niệm của Đông y, củ riềng có tác dụng ôn trung tán hàn, có tính ấm, có khả năng tăng cường chức năng của tỳ thổ. Vì vậy được sử dụng để chữa viêm đại tràng rất tốt.

Bạn có thể dùng nguyên liệu này kết hợp với lá lốt để chữa bệnh theo các bước như sau:

Chuẩn bị : 20g riềng tươi và 20g lá lốt

  • Cho 2 nguyên liệu vào nấu trong một ấm trong khoảng 20 phút.
  • Ngừng đun rồi rót nước ra uống dần trong ngày

>> xem thêm: vừng đen chữa trào ngược dạ dày

Read Full Article

Theo quan niệm của y học phương Đông, đôi chân được ví như trái tim thứ hai của con người vì những chức năng vốn có của nó, chính vì thế việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp đôi chân đóng một vai trò rất quan trọng. Hàng ngày, bạn hoạt động, làm việc liên tục và thường xuyên mang giày khiến cho đôi chân trở thành nạn nhân của vi khuẩn do mồ hôi tiết ra quá nhiều dẫn đến chân có mùi hôi khó chịu làm bạn mất đi sự tự tin và thoải mái.

Lót giày bằng xơ mướp

Bạn có thấy khó tin không khi lấy xơ mướp để làm lót giày? không sao cả, bạn nên biết rằng xơ mướp còn được sử dụng làm miếng rửa bát rất sạch, và tốt vì xơ mướp có khả năng thấm hút cực tốt, chính vì thế việc sử dụng tấm lót giày tự nhiên bằng xơ mướp có tác dụng thấm hút mồ hôi cực tốt từ đó khử mùi hôi chân rất hiệu quả.

Sử dụng lá trầu tươi

Dùng một nắm nhỏ lá trầu tươi vò nát xá vào chân sau khi đã vệ sinh chân sạch sẽ, để trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện đều đặn trong 10 ngày mùi hôi chân sẽ không làm bạn khó chịu nữa.

Sử dụng lá trầu tươi
Sử dụng lá trầu tươi

Thực phẩm nên tránh

  • Không ăn các thực phẩm dể gây ra mùi mồ hôi nhướt cay, hành sống, tỏi sống,… nó sẽ làm mùi mồ hôi thêm nặng và phát tán nhanh hơn.
  • Hạn chế uống rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích như cà phê … vì cũng là các yếu tố nguy cơ khiến đôi chân bạn bị mùi.

>>Đọc thêm cách trị hôi chân triệt để

Hôi chân do mắc bệnh

Nếu bạn bị các bệnh có chức năng “hỗ trợ” vi khuẩn phát triển như nấm tay chân, dị ứng đầu ngón tay, ngón chân,… bởi các bệnh này sẽ khiến mồ hôi chân thêm trầm trọng mà thôi.

Mẹo trị hôi chân trực tiếp

  • Dùng nước ấm + 1 ít muối hạt + Gừng giã nhỏ và ngâm chân vào đó khoảng 30′. Làm việc này hằng ngày trước khi ngủ sẽ giúp bạn trị hôi chân tận gốc và nó còn giúp bạn có 1 giấc ngủ ngon, thoải mái, dễ chịu.
  • Sử dụng một củ cải trắng, làm sạch cắt lát đun sôi với 1 lít nước và 1 chút muối. Để nguội rồi ngâm chân vào khoảng 30′ hằng ngày sẽ cũng giúp bạn trị mùi hôi chân một cách hiệu quả.
  • Lá chè xanh vò nát đun sôi với nước, pha thêm 1 chút nước lạnh sau đó ngâm chân vào sẽ có tác dụng bài trừ độc tố trong cơ thể, vừa trị được mùi hôi của chân.
  • Lá sung vò nát đun sôi với nước. Ngày ngâm chân vào nước đó khoảng 2-3 lần/ngày. Ngâm trong vòng 4-5 ngày sẽ có tác dụng.
  • Dùng 5 củ tỏi giã nát, hòa vào nước ấm. Ngâm chân từ 2-3 lần/tuần sẽ có tác dụng khử mùi hôi chân hiệu quả rất tốt.
  • Dùng chanh tười thoa vào chân, để khoảng 15′ sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện hằng ngày sẽ giúp chân khô ráo và hết hôi.

 

Để hết mùi hôi chân vĩnh viễn các bạn hãy thực hiện cách trị hôi chân hiệu quả qua các bước dưới đây hằng ngày. Chúc bạn thành công !

Read Full Article

Một bộ móng đẹp với những chiếc móng gọn gàng, bóng hồng và khỏe mạnh sẽ giúp chị em tự tin hơn rất nhiều. Vì vậy, bạn gái đừng chỉ dành hết thời gian rãnh mỗi ngày để chăm da, làm mượt tóc.

Cách chăm sóc móng chân bị hư tổn đơn giản

Một bộ móng bị ố vàng, sần sùi có thể do rất nhiều tác nhân gây nên, chẳng hạn: Sơn móng tay liên tục trong thời gian dài, bị nhiễm chất acid có trong bột giặt, nước rửa chén, không vệ sinh mặt trong của móng thường xuyên… Nếu bạn sở hữu những chiếc móng yếu, dễ gãy, nguyên nhân có thể là do cơ thể bạn không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi trong các bữa ăn hằng ngày.

Vì vậy, để có được một bộ móng tay – chân đẹp, ít hư tổn, bạn cần biết cách tự chăm sóc móng cho mình. Bạn có thể tiến hành theo những bước sau:

– Đầu tiên, khi bắt đầu chăm sóc móng, bạn cần thoa một ít kem dưỡng làm mềm da lên các đầu ngón tay và chân, tiếp đó massage cho kem thấm vào da. Lúc này, việc loại bỏ phần da thừa ở 2 bên móng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

– Dùng kềm chuyên cắt da cắt sạch những vùng da thừa (tế bào chết). Chú ý không cắt da quá sâu làm tổn thương ngón tay và chân. Sau khi làm sạch phần da, bạn dùng kềm cắt móng để cắt móng ngắn và giũa tạo theo dáng móng yêu thích.

– Tiếp theo làm sạch móng với nước cốt chanh, sau đó dùng bông gòn lau sạch hai mặt trong ngoài của móng. Lau lại một lần nữa bằng khăn lông khô.

– Nếu bạn muốn móng bóng đẹp, nên nhỏ vài giọt dầu tăng lực hoặc dầu ôliu lên móng, sau đó dùng bàn chải đánh móng hoặc một mẩu vải da đánh bóng phần trên của móng.

– Khi bề mặt móng không bóng mượt, bạn hãy dùng mút đánh bóng cho móng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thao tác này nhiều và nên hết sức nhẹ nhàng, vì có thể bạn đang làm mất đi lớp bảo vệ móng, khiến móng càng ngày càng sần sùi hơn.

>>Xem thêm :cách chăm sóc móng chân bị hư tổn

Ngoài việc chăm sóc móng, bạn cần lưu ý thêm rằng, nếu móng được sơn liên tục trong thời gian dài, bề mặt móng sẽ ố vàng và hoàn toàn mất đi vẻ láng mịn. Hơn nữa, nước sơn còn làm cho móng yếu đi do không thể “thở” và tiếp xúc với môi trường tự nhiên.

Cho dù bạn thích những bộ móng rực rỡ, tươi sáng và hiện đại, bạn cũng nên biết rằng, việc sơn và tẩy móng liên tục trong thời gian dài có thể khiến bề mặt móng bị ố vàng và kém láng mịn. Thêm nữa, nước sơn còn làm móng “ngạt thở”, yếu và dễ gãy.

Do đó, đừng quá lạm dụng việc làm đẹp bằng cách “thay áo” cho móng, mà chỉ sơn khi cần thiết. Sau khi sơn khoảng 2 – 3 ngày, nên chùi rửa để móng thông thoáng.

Khi móng bị hư tổn nặng nề, bạn cần bảo vệ và dưỡng móng nhiều hơn bằng cách:

– Không sơn móng tay, nếu trong trường hợp cần thiết, chỉ nên chọn những loại sơn tốt để móng được bảo vệ tốt hơn. Tốt nhất chỉ nên sơn một lớp sơn bóng dưỡng móng.

– Sử dụng kem dưỡng móng thường xuyên vào mỗi buổi tối.

– Khi làm việc nội trợ nên đeo găng tay để da tay và móng được bảo vệ tốt hơn.

Trên đây là một số cách bảo vệ móng chân và tay của bạn đơn giản dễ thực hiện.

Read Full Article

Acid uric là một trong những tác nhân chính gây nên bệnh gút, vậy làm sao để giảm axit uric trong máu để ngăn cản sự phát triển của bệnh gút ? Hãy cùng tôi tìm hiểu những cách giảm axit uric cũng như những loại thuốc giảm acid uric máu nhanh nhất hiện nay tại bài viết dưới đây nhé.

Điểm qua một số cách giảm axit uric trong máu hiệu quả

Không nên ăn những loại thức ăn có hàm lượng purin cao

Một vài thực phẩm sau đây đều chứa hàm lượng purin cao, nếu ăn thường xuyên sẽ rất dễ tích tụ, và từ đó purin sẽ chuyển hóa thành axit uric hình thành nên bệnh gout. Do vậy, một trong những cách giảm axit uric trong máu là bệnh nhân phải tuyệt đối hạn chế các loại thực phẩm này:

  • Cá trích
  • Cá thu
  • Cá cơm
  • Thịt nội tạng

Hạn chế ăn các loại hải sản để giảm acid uric trong máu

Ngoài các thực phẩm thjt cá đã nêu ở trên, các loại thịt cá sau đây khó mà tránh khỏi trong các bữa ăn hàng ngày. Cách giảm axit uric trong máu bằng cách kiêng cữ các món ăn hàng ngày là một việc không dễ dàng chút nào, tuy nhiên nếu không muốn nồng độ axit uric tăng cao, người bệnh phải cực kỳ hạn chế các loại thịt cá sau:

  • Thịt tất cả các loại gia cầm
  • Thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò, thịt chó)
  • Cá ngừ đại dương
  • Các loại tôm hùm và tôm sú biển

Một số loại rau quả cũng cần phải tránh ăn

Ngoài các loại thực phẩm từ động vật thì các loại thực phẩm thực vật sau cũng chứa không ít purin. Ăn nhiều rau xanh và đậu là cách giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại các loại bệnh, nhưng cũng cần lưu ý và hạn chế những loại thực phẩm thực vật sau:

  • Các loại nấm
  • Đậu Hà Lan
  • Quả dứa
  • Đậu lăng (thiết đậu)
  • Chuối
  • Trái kiwi

Những loại thuốc hỗ trợ giảm axit uric trong máu

Nhóm thuốc ức chế tổng hợp acid uric

Thuốc Allopurinol: Liều lượng hằng ngày dựa vào nồng độ acid uric máu. Liều khởi đầu: Allopurinol 100mg/ngày trong vòng 1 tuần, sau đó tăng 200-300mg/ngày. Nồng độ acid uric máu thường trở về bình thường với liều 200-300mg/ngày. Không nên chỉ định trong trong cơn gút cấp mà nên chỉ định khi tình trạng viêm khớp đã thuyên giảm, sau 1-2 tuần sử dụng thuốc Colchicin.

Cần lưu ý tác dụng phụ của allopurinol như sốt, nôn, buồn nôn, đau đầu, ban đỏ ở da, dị ứng… cần theo dõi sát trong những ngày đầu dùng thuốc, thậm chí sau 1-2 tuần dùng thuốc này.

Nhóm thuốc tăng thải acid uric

Probenecid (250mg- 3g/ngày), Sunfinpyrazol (100-800mg/ngày), Benzbriodaron, Benzbromaron…

Chỉ định nhóm này cần xét nghiệm acid uric niệu. Chống chỉ định khi acid uric niệu trên 600 mg/24 giờ, suy thận, sỏi thận, người cao tuổi, gút mạn có hạt tophi. Đôi khi có thể dùng phối hợp allopurinol với một loại thuốc tăng đào thải acid uric. Cả hai nhóm thuốc này đều nên chỉ định trong cơn gút cấp.

Trong bài viết trên chúng tôi đã chia sẽ những cách nhanh nhất để có thể đào thải và làm giảm axit uric trong máu, hy vọng các bạn sẽ thử và cải thiện được tình trạng bệnh gút của mình, chúc bạn thành công.

Read Full Article

Hiểm là rất quan trọng, sau khi tất cả, bạn muốn bảo vệ đầu tư của bạn. Có một cái nhìn vào những gì các đại lý bán xe Mercedes Benz có để s500 và s550 cung cấp cho bạn s500 và s550 trong chính sách bảo hiểm của. Mercedes E Class

Xe ô tô từ Mercedes Benz bán hôm nay là một trong những đáng tin cậy nhất, sang trọng nhất, và đặt mịn. Mang về truyền thống Đức độ tin cậy và hiệu suất, Mercedes Benz E-Class là một trong những mô hình phổ biến nhất,. Từ từ tiếng Đức Einspritzmotor, có nghĩa là nhiên liệu tiêm, Mercedes E-Class đã chuyển đổi từ kiểu dáng boxy và. Hình dáng boxy của nó đã chuyển đổi thành một cơ thể khí động học và hiệu quả, và cũng tính năng cải thiện xử.

Đó là một yêu thích cho nhiều người hâm mộ của Mercedes trên toàn thế giới, một sự kết hợp hoàn hảo của nghệ.

Chiếc xe Mercedes Benz phổ biến khác là Mercedes C-Class. Nó được đặt tên là những em bé Benz, vì kích thước nhỏ nhất trong số những chiếc xe Mercedes Benz cho đến khi sự. Như E-Class, C-Class đã thích nghi với các yêu cầu hiện đại của khách hàng, biến thành một chiếc sedan sang trọng hiện. Các mức giá của E-Class bắt đầu ngay dưới $50. 000 cho E350, và sẽ tăng cao như $85,750 cho E63. C-Class bắt đầu lúc khoảng $33,600 cho chiếc Sedan thể thao tiêu chuẩn cắt, và có thể đi đến $57,350 cho trim C63 AMG. Cả hai xe ô tô phục vụ chức năng của họ rất tốt, thực hiện các thông số kỹ thuật thiết lập của Mercedes Benz,. Mercedes Headlight

Nhiều phong cách và thiết kế có sẵn cho Mercedes của bạn, bạn chỉ cần chọn một trong những bạn.

Phần tốt nhất về các đèn pha xe Mercedes là độ sáng các đèn chiếu sáng có. Họ không phải là al tất cả khó khăn để cài đặt, đánh giá mercedes c300 coupe bạn đánh giá mercedes c300 coupe không cần phải trả để nhận được các cài đặt. Nó là một thủ tục đơn giản, bằng cách làm theo các hướng dẫn đơn giản mà bất cứ ai có thể sửa lỗi này một. Bạn hướng dẫn sử dụng xe mercedes c250 có thể thử thay đổi đuôi ánh sáng là tốt, ngược lại hướng dẫn sử dụng xe mercedes c250 với đèn pha mà bạn lựa chọn, nhưng đó là chỉ đơn.

Bạn có thể tìm thấy nhiều cửa hàng trực tuyến có thể cung cấp những bộ dụng cụ pha.

Các bộ dụng cụ sẽ có điều bất kỳ và mọi điều mà bạn sẽ yêu cầu để cài đặt các đèn chiếu sáng.

Read Full Article

đều có bài học làm về đấu thầu là một lợi thay
* hồ sơ:

Nộp hồ sơ chuyển qua Email:
tuyệt đối. Ảnh
2. một Các scan về phiên bản khoản cùng bằng tốt phiên dịch tiếng trung nghiệp, phiếu thăm khám thể lực (nếu phiên dịch tiếng trung có)
ba. Đơn ứng tuyển (không cần Theo như loại sản phẩm Việt Nam Nam)
4, Form ứng tuyển Theo sản phẩm của C. ty (BẮT BUỘC) (Download tại website cua C. ty Theo link http://vsdi. vn/index phiên dịch tiếng anh phiên dịch tiếng anh .

php?option=com_content&task=view&id=534&Itemid=177)

Nộp giấy tờ túc trực tiếp:
tuyệt đối. Bộ giấy tờ đủ phiên dịch tiếng hàn Theo phiên dịch tiếng hàn như quy định
02. Đơn ứng tuyển (không Theo như loại sản phẩm VN)
03. Form xin việc Theo sản phẩm ở C.

ty (bắt buộc)
hồ sơ có nguy cơ thưa chuyển thành hòm thư từ sinh hoạt tử nhathong21@yahoo. com hay là nhận thường trực tiệp tại vì văn phòng công ty
(thời gian nhận: mười sáu đến 17h mỗi ngày Trong suốt. tới đợt dịch một cách trực tiếp tự giờ Viet Nam sang giờ Anh và ngược do một vài cuộc họp, hội thảo, hội nghị,. tới tư vấn, phối hợp dành cho một vài cán Những chuyên môn để biên đợt dịch dữ liệu, Hợp Đồng chuyên môn. – Soạn thảo thư từ dưới sự chỉ đạo/cho phép của trưởng căn phòng, ban

– giúp đỡ Trưởng ban trong các cuộc.

– dùng thuần thục một vài hệ điều hành vi tính thông thường (như Word, PowerPoint, Excel, Outlook, vv). đến Hiếu hiểu biết và có bài học về một số công việc chung cư , quy trình vận hành. – sẽ viết lách cùng nghe nhắc cả tiếng Anh , giờ Việt Nam thuần thục. đến có khả năng triển khai hòa bình , Theo nhóm, sẵn sàng học hỏi

– đều có kinh nghiệm triển khai phiên, biên dịch.

– hỗ trợ một vài bộ phận khác Khi có điều kiện.

Read Full Article

Tôi đang cố gắng để điền vào không gian giữa moldboard đúc của tôi và sàn nhà gạch trong nhà bếp của tôi. Các vữa gốc đã bị vỡ ra và tôi không thể tìm thấy một màu sẵn sàng làm cho nó phù hợp. Bạn có biết về bất kỳ công ty mà sẽ làm cho tôi một số vữa phù hợp với một mẫu tôi sẽ cung cấp?

BB tại. Anh ấy có cung cấp video hoặc trang web để giúp bạn vượt qua quá trình ra quyết định? Ông có tài liệu quảng cáo và. Kiểm tra Better Business Bureau, Danh sách của Angie hoặc tốt hơn nữa, đọc các nhận xét từ khách hàng Phương pháp Miracle.

Indigo Báo giá sơn tường nhà Paints mang lại cho bạn một loại sơn đặc biệt để làm Báo giá sơn tường nhà đẹp cho gạch lát bên ngoài của bạn và để bảo vệ. Nó thích hợp cho việc áp dụng cho gạch lát sân thượng, gạch xi măng gắn liền với lối vào và lối đi, hoặc trên. Sơn không chỉ cung cấp một kết cấu thẩm mỹ bóng, nhưng cũng có khả năng chịu mài mòn từ giao thông của con người. Chuẩn bị bề mặt và ứng dụng:

Để bôi, trước tiên rửa bề mặt bằng ống để tháo bụi. Tẩy tế bào chết bằng cọ dây để loại bỏ tảo, nấm và rêu rêu, đặc biệt là trên các bề mặt có thể bị trì. Nên sử dụng lớp sơn lót Indigo Floor Coat Emulsion bằng cách pha loãng với nước 30-40%.

Làm theo với 2 lớp Indigo Floor Coat Emulsion, pha loãng với nước để đạt được tính nhất quán, có thể giữ khoảng 6-7. KHÔNG cho phép lưu thông trên bề mặt trong 48 giờ, để cho sơn phát triển độ cứng đầy đủ. Khi một trong số những đứa trẻ bỏ một bát trên sàn nhà bếp, tôi đã không buồn về việc giảm bát như chip và crack.

Bạn sẽ không bao giờ đoán được nơi mà tôi đã chọn thủ thuật nhỏ này, (không phải là MacGyver, nhưng tôi thích.

Nó có giá bao nhiêu? Khoảng 15 đô la. Đến $ 20, nhưng bạn sẽ có thể sử dụng các tài liệu này nhiều lần cho các dự án khác, kể cả nghệ thuật. Kỹ thuật này cũng có thể được sử dụng để sửa chữa các lỗ hổng hoặc các con chip trong Travertine, sửa chữa hàng. Xin vui lòng không bỏ qua những lời khuyên an toàn quan trọng ở cuối trang này và cũng có một cuộc trình diễn video.

Một năng lực cốt lõi khác đề cập đến là E911. Dịch vụ điện thoại khẩn cấp được gọi là vấn đề cho các nhà cung cấp dịch vụ VoIP, nhưng ngành công nghiệp đã.

Read Full Article

Một hộp thư riêng là tương tự như một hộp văn phòng đăng bài với một điểm nhấn cực kỳ quan trọng để phân biệt. Bạn có thể nhận được các chữ cái và các gói từ tàu sân bay khác như UPS, FedEx, DHL ngoài thư từ USPS. Đây là một tính năng cực kỳ
quan trọng, như một số nơi không thậm chí tàu vào PO hộp ở tất cả.

Xem thêm: http://baobitamthanh.com/bao-bi-nhua-pp-det-la-gi-quy-trinh-san-xuat-bao-bi-nhua-pp/

Với một hộp thư riêng, bạn cũng có thể nhận được lớn hơn các gói bưu điện sẽ không chấp nhận. Ngay cả khi bạn không chi phí cho bao bì sản phẩm có sẵn để nhận hàng trong giờ làm việc bình thường, bạn không còn chi phí cho bao bì sản phẩm phải lo lắng về việc thiếu các lô hàng yêu cầu chữ ký hoặc
có quan trọng các gói còn lại ở cửa trước.

Kết quả hình ảnh cho site:tamthanh.com.vn

Với một hộp thư riêng, sẽ có một người nào đó có tất cả thời gian để đăng nhập và/hoặc nhận lô hàng quản lý tốt hơn các thư của bạn và các gói. Còn có một số lợi thế khác mà hộp thư riêng sẽ cung cấp cho bạn:

Bảo mật – có một hộp thư riêng cho phép bạn để giữ cho địa chỉ nhà của bạn chưa được công bố. Trong trường hợp của một doanh nghiệp, điều này ngăn không cho khách hàng của bạn có thông tin cá nhân của bạn.
An ninh – giữ thư của bạn theo khóa và chìa khóa ngăn chặn hành vi trộm cắp có thể từ mặt hàng hoặc rời  túi đựng gạo 5kg khỏi hộp thư của bạn hoặc túi đựng gạo 5kg tại cửa của bạn. Ngoài ra, nếu bạn cần phải đi ra khỏi thành phố cho một vài ngày, chữ cái và các gói sẽ không ngăn
xếp lên, cho mọi người biết bạn không ở nhà.

Kết quả hình ảnh cho site:tamthanh.com.vn
Di động – hộp thư riêng của bạn cung cấp cho bạn một địa chỉ thường trú, do đó, nếu bạn thay đổi địa điểm, thư và các gói của bạn sẽ vẫn đến nơi an toàn. Bạn sẽ không phải đối phó với những rắc rối liên quan đến thay đổi địa chỉ và địa chỉ của bạn có
thể ở lại cùng trên tất cả các tài liệu tiếp thị của bạn chẳng hạn như kinh doanh thẻ, letterhead, trang web, vv.
Tin cậy – nếu bạn đang chạy một doanh nghiệp nhỏ, có một địa chỉ đường phố như trái ngược với chỉ một hộp số có thể được coi như là nhiều hơn nữa đáng tin cậy. Angoài ra, nó thường có sự xuất hiện của một văn phòng hoặc kinh doanh phức hợp
hoàn chỉnh với mật số.

Nhà cung cấp hộp thư riêng thường độc lập thuộc sở hữu và điều hành vận chuyển sản xuất bao bì nhựa pp và đóng gói các cửa hàng có thể cung cấp cho bạn sản xuất bao bì nhựa pp nhiều giá trị thêm vào các dịch vụ ngoài việc thuê hộp thư.

Điều này có thể bao gồm đầy đủ các dịch vụ vận chuyển và dịch vụ đóng gói, bao bì và văn phòng phẩm, Dịch vụ fax và sao chép, Dịch vụ công chứng, giấy băm nhỏ và nhiều hơn nữa.

Một thêm lợi ích là các các bộ được thường ít đông đúc hơn bưu điện, có thể có nghĩa là nhận được trong và ngoài nhanh hơn.

Read Full Article